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11 Möglichkeiten, um Ihre Vagina glücklich und gesund zu halten

Sie könnten denken, Sie wissen alles über das HaltenIhre Dame Teile in Tip-Top-Form, aber Sie könnten falsch sein Von douching bis ditching Ihre jährliche Prüfung, gibt es Tonnen von gemeinsamen Missverständnisse über das, was Sie sollte tun, um eine gesunde Vagina zu erhalten. Erlauben Sie uns, Sie zu erleuchten:

Erfahren Sie mehr faszinierende Fakten über die weibliche Anatomie:

Benutze Kondome

Du weißt, dass Gummis zum Schutz sindgegen STDs und Schwangerschaft, aber eine Studie festgestellt, dass mit Kondomen hilft, halten Sie Ihre Vagina pH-Wert im Status quo so gute Bakterien, wie Lactobacilli, können dort überleben. Und das ist super wichtig, da diese kleinen Bakterien helfen, Hefe-Infektionen, UTIs und bakterielle Vaginose zu verhindern. Nur für den Fall, dass du einen anderen Grund brauchst, um die Dinge zu verpacken.

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Tragen Sie Baumwoll-Unterwäsche oder gehen Kommando

Wenn es um Ihre Unterwäsche Auswahl, IhreVagina hat eine Vorliebe: Baumwolle. Das ist der Grund, warum die meisten Unterwäsche mit einem dünnen Streifen Baumwollgewebe im Schritt kommt. Da es atmet und Feuchtigkeit aufnimmt, ist es der ideale Weg, um Ihre Dame Teile zu kleiden, sagt Mary Jane Minkin, MD, ein klinischer Professor für Geburtshilfe, Gynäkologie und Fortpflanzungswissenschaften an der Yale University. Und wenn du mich um das Haus herumtest, fühlst du mich frei, Kommode zu gehen, damit du die Dinge auslassen kannst, sagt Minkin

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