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7 Wege Dermatologen schützen ihre Haut

Sie halten ihre Sonnencreme mit der Zahnpasta

Giving "Bildschirm ein Front-und-Center-Spot auf derBad Waschbecken dient als die größte Erinnerung an es jeden Morgen zu setzen. "Ich habe das schon seit Jahren gemacht", sagt Boston-Dermatologe Ranella Hirsch, MD Die Gewohnheit wird von der Wissenschaft unterstützt: Eine aktuelle Studie zeigte, dass Teilnehmer, die SPF durch Zahnpasta aufbewahrten, eine 20-prozentige Erhöhung der Nutzung im Vergleich zu der Gruppe hatten, die sie hielt anderswo.

Sie wählen ihre SPF-Ebene mathematisch

Wenn Sonnenschutzmittel im Labor unter geprüft werdenperfekte Bedingungen, Wissenschaftler bestimmen ihre SPF auf der Grundlage eines Superthick (einige sagen unpraktisch) Menge, um die Haut zu decken. "Studien haben gezeigt, dass die Menschen neigen dazu, Sonnenschutz, und dass es im Laufe von zwei Stunden abnimmt, "sagt Dermatologe Macrene Alexiades, M.D., Ph.D., ein Associate klinischen Professor für Dermatologie an der Yale University School of Medicine. "Das heißt, wenn du mit einem SPF von 100 anfängst und um die Hälfte halb aufkommst, fängst du mit dem Äquivalent eines SPF 50 an, der sich dann durch die zweistündige Markierung um etwa einen SPF von 30 oder 15 verschlechtert mehr Grund, weshalb sie sich entscheidet Neutrogena Alter Schild Gesicht SPF 110 ($ 11, amazon.com) wann immer sie den ganzen Tag draußen sein wird.

Jeder einzelne derm, den wir besprochen haben, sagte, dass das Minimum, das sie an regulären Tagen erreichen, SPF 30 ist

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