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5 Veggies zu versuchen, wenn Sie total über Kale sind

Edamame

Diese Sojabohnen sind hoch in Mangan, Kupfer,und Faser, und eine gute Quelle von Vitamin K, so dass sie eine sehr enge Linie zu kale gehen, während mit einem völlig anderen Geschmack und Textur. Hinzugefügt Bonus: Im Gegensatz zu Kale, Edamame sind eine große Quelle von Protein.

Außerhalb der Salatschüssel Gebrauch: Steam einige Hülsen und haben sie mit Salz als gesunden Snack, oder fügen Sie zu einem Stir-Fry.

Spinat

Popeye

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