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14 Protein-verpacktes Frühstück, das Don

High-Protein-Lebensmittel Hüttenkäse

Hüttenkäse

1 Fettarme Hüttenkäse Packs 28 Gramm Protein in einem 1-Cup-Portion, und Sie können es mit 2 Esslöffel gehackte Mandeln oder Pistazien für eine zusätzliche 3 Gramm Eiweiß, zusammen mit einem 1/2 Tasse Ihrer Lieblings-frischen Früchten , und ein Hauch Zimt für extra Geschmack. (Achten Sie auf überschüssiges Salz auf

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