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Morgen Rezepte: Köstliche Eiergerichte

Waffeln mit Schinken und Ei

Diese abgespeckte Version von Dennys Superpopular (und supercaloric) Slam ist perfekt für die wichtigste Mahlzeit des Tages portioniert.

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Gesundes Ei Rezept

Spinat, Pilz und Mozzarella Omelette

Die Kombination aus Spinat, Pilzen und Eiern gibt Ihnen ein beeindruckendes 14 g Protein pro Portion.

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Gebackene Eier mit Käse und Zucchini

Wenn Sie ein Wochenende Brunch Gastgeber, ist dieses Gericht sicher, Ihre Gäste zu beeindrucken! Sie werden schockiert sein, dass es nur 243 Kalorien pro Portion sind.

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Wurst, Ei und Gemüseauflauf

Dieses leckere Frühstücksgericht ist sehr vielseitig. Ändern Sie es, indem Sie Kale, Brokkoli-Rake oder Brokkoli für die Escarole. Oder die Schweinewurst mit Hühner- oder Putenwurst ersetzen.

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Italienische Eier

Mit dem Brot als Basis für die Sauce und Eier ist ein guter Weg, um jeden Bissen zu genießen von diesem italienisch inspirierten Gericht.

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Beachten: