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5 neue gesunde Frühstück Ideen

Frühstück Burritos

Sehnsucht mexikanisches Essen, aber nicht das Fett und Kaloriendas begleiten Sie Ihre Lieblingsgerichte? Diese Frühstücksgräber sind die perfekte Alternative. Verwenden Sie Eiweiß statt regelmäßiger Eier, um auf Fett und Cholesterin und Geschmack wie gewünscht mit Salsa zu schneiden.

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Erdbeer-Parfaits

Wenn Sie einen süßen Zahn haben, wenn Sie aus dem Bett rollen, gehen Sie geradeaus für dieses fettarme Erdbeerparfait. Das Frühstück, das nach dem Dessert schmeckt, das ist unsere Art von Morgen!

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Rührei mit geräuchertem Lachs, Spargel und Ziegenkäse

Gourmet-Frühstück in nur 13 Minuten? Melden Sie sich an! Dieser geräucherte Lachs, Spargel und Ziegenkäse Rührei ist voll von gesunden Fetten und mit Protein verpackt.

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Orient Express Haferflocken

Kurze Zeit, aber brauche ein Frühstück, das einen Schlag verpackt? Du brauchst nur noch vier Minuten, um diesen würzigen Haferflocken zu peitschen. Mit fast 20 Gramm Eiweiß wird es dich über die Mittagszeit hinaus halten.

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Multigrain Blueberry Waffeln

Genau wie die Waffeln, die Mama gemacht hat - aber besser für dein Herz! Diese Multigrain-Waffeln sind hochfaserig und fettarm. Perfekt für einen schönen Sonntagsbrunch.

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Beachten: