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7 Sneaky Gründe, warum deine Haut trocken ist AF

trockene Haut

Auch mit dem besten Hautpflege-Regime, Trockenheit kannmanchmal kriechen Sie sich aus dem Nichts - und es kann ernste Konsequenzen für Ihre Haut haben. "Flaking, Reizungen und Schäden, die zu vorzeitigem Altern führen können, können alle durch chronische trockene Haut verursacht werden", sagt Annie Chiu, M.D., ein Dermatologe am Derm Institute. Pfui.

Die gute Nachricht ist, dass, wenn Sie identifizieren können, was istIhre Haut so ausgetrocknet, können Sie es reparieren. Hier hat Chiu sieben super schleichende Gründe, warum deine Haut ein wenig weniger nährte als normal erscheinen kann und wie man diese überraschenden Feinde der Hydratation bekämpft.

1. Ihr Schlafzimmer ist nicht hautfreundlich

Während des Schlafens steigt deine Körpertemperatur,was eine erhöhte Verdunstung von Feuchtigkeit aus der Haut verursacht (bekannt als trans-epidermaler Wasserverlust), was zu einer potentiell trockenen Haut führt, erklärt Chiu. Die Lösung: Füge deinem Gesicht Feuchtigkeit hinzu und Schlafzimmer. "Verwenden Sie einen Luftbefeuchter und eine Hyaluronsäure-basierte Feuchtigkeitscreme, um Feuchtigkeit auf die Haut zu ziehen, wie Neutrogena Hydro Boost Wasser Gel ($ 20, ulta.com) ", sagt Chiu. (Heile deinen ganzen Körper mit Rodales 12-Tage-Power-Plan für bessere Gesundheit.)

2. Ihr Parfüm ist irritierend

Sicher, dein Lieblings-Eau de Parfum riecht erstaunlich,aber die Wirkung, die es auf der Haut haben könnte, stinkt. Die chemischen Verbindungen, die Duftstoffe bilden, können oft bestehende Trockenheit verschlimmern, sagt Chiu. So schauen Sie nach Formeln, die feuchtigkeitsspendende Zutaten wie Honig und Vanille haben. Oder versuchen Sie ein Öl-basiertes Parfüm, das Bohnen-basierte Butters wie Kakao und Shea für zusätzliche Hydratation und seidig weiche Haut verwendet.

3. Deine Duschen sind zu heiß

Heisse Duschen oder Duschen mehr als einmal am Tag könnennehmen Sie eine Maut auf der Haut. "Heißes Wasser kann sich beruhigen, aber es verschlechtert nur trockene Haut", sagt Chiu. "Heißes Wasser zerstört die obere ölige Schicht der Epidermis, die Trockenheit verursacht." Begrenzen Sie Ihre Duschen auf 10 Minuten einmal am Tag bei mittlerer Temperatur.

4. Du warst in Chlor

Schwimmen Morgen Runden ist ein guter Weg zum Entspannen undHolen Sie sich etwas Übung, aber das Chlor, das Sie vor Keimen schützt, könnte auch Ihren Teint beschädigen (und unerwartete Schuppen verursachen). Bevor du eintauchst, beschütze dich mit einer Feuchtigkeitscreme. "Verwenden Sie eine extra-feuchtigkeitsspendende Lotion wie Aquaphor ($ 8, amazon.com) auf trockenen Gebieten vor dem Einstieg in einen Pool, damit es als Barriere fungieren kann ", sagt sie.

5. Du hast die Trockenheit geerbt

Wenn die ashy Patches einfach nicht weggehen werden, manchmalGenetik ist schuld. (Danke, Mama und Papa!) Chiu sagt, dass manche Leute einfach mit Hautzellen geboren sind, die nicht genug Proteine ​​haben, die in Feuchtigkeit gut halten. Wie zu behandeln: Beef up Ihre Hautpflege Routine. "Suchen Sie nach Ceramiden und Lipiden in Feuchtigkeitsspendern, die helfen, bauen und verstärken die Haut Barriere", sagt Chiu. Wir mögen CeraVe Gesichtsfeuchtigkeitslotion ($ 7, target.com).

6. Sie verwenden Anti-Aging-Behandlungen

Sicher, wir wollen alle aus dem Brunnen trinkenJugend, aber Anti-Aging-Produkte können auch trockene Haut auslösen. Wirkstoffe wie Retinol, Glykolsäure, Salicylsäure und Benzoylperoxid erhöhen den Umsatz der Zellen, was oft zu überschüssiger Trockenheit führt. "Versuchen Sie, diese Produkte über Ihre Feuchtigkeitscreme zu schichten", sagt Chiu, "anstatt darunter, um ihre trockenen Nebenwirkungen zu puffern."

7. Ihre Sink-Spouts hartes Wasser

Wir wissen Wasser, das zu heiß ist, ist ein No-Go, aberWasser, das auch zu hart ist - H2O mit hohem Mineralgehalt - kann natürlich vorkommende Öle auf der Haut abstreifen, sagt Chiu. (Limescale - eine weiße, knusprige Substanz, die an Wasserhähnen, Wannen und Spülen wächst - könnte darauf hinweisen, dass Sie hartes Wasser haben, nach EPA Water Consultants.) Wenn dies der Fall ist, fügen Sie einen Wasserfilter zu Ihrem Waschbecken zu entfernen der mineralaufbau und saubere, weichere wasser (und haut).

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