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Eine Pilates-Inspired Playlist, die du für jeden Workout liebst

Jede Woche, Ihre neue Lieblings-Playlist führt Sie zu Workout-würdige Melodien von einer anderen Fitness-Marke. In dieser Woche teilt die Flex Studios in New York City eine ihrer letzten Playlists.

In der Regel, Pilates Klassen aren "t auf Musik setzen. Aber bei den Flex Studios, die Pilates, Barre und TRX Routinen anbieten, sind die Playlists ein wichtiger Bestandteil aller drei Workouts. "Alle unsere Klassen sind hochenergetisch und musikgetrieben", sagt Jenn Seracuse, der Direktor des Pilates von Studio. "Ich habe nie mit Musik gelehrt, bis ich hier anfing zu lehren, und zuerst war ich wie:" Oh, ich Ich weiß nicht, wie das geht "

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