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Das Bootcamp-Training, das deinen Hintern verbrennen wird

Wenn du dich fühlst, dann machst du immer das gleicheDing in der Turnhalle, du wirst dieses Konzept mögen: Barrys Bootcamp ist eine 1-stündige Klasse, die 25 bis 30 Minuten Krafttraining und 25 bis 30 Minuten Cardio-Intervalle umfasst. Aber es ist in mehreren Runden getan und die Kombinationen sind jedes Mal anders.

Als Teil unserer Serie Dein neues Lieblings-Training, wir geben dir einen Blick auf die KlasseDas ist beliebt bei Promis wie Kim Kardashian. Sehen Sie Joey Gonzales, Promi-Trainer und COO von Barrys Bootcamp, zeigen Sie einige der Moves, die Sie im Unterricht machen.

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Beachten: