/ / Print It: Kein Equipment Workout

Es ist kein Equipment Workout

Holen Sie sich ein Ganzkörper-Training, total sans Gang. Dies ist ein tolles Zuhause-Training - kein Fitnessstudio notwendig! Führen Sie diese Körpergewicht zweimal pro Woche und vervollständigen die empfohlenen Sätze und Wiederholungen mit perfekter Form.

Der beste Teil? Mit dieser leicht bedruckbaren Liste können Sie Fitness-Experten-zertifiziert Schweiß auf kostenlos. Erfahren Sie mehr über das Training oder erhalten Sie die druckbare Version jetzt.



Beachten: