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Drucken: Lean-Body Workout

Das Geheimnis, eine Tänzerin zu trimmen und zu tönenDie Tänzer üben konzentrierte Bewegungen aus, die als tiefgreifende Werkzeuge dienen, um lange, schlanke Muskeln zu schaffen. Diese begehrten Ergebnisse sind das, was Tanz-infundierte Fitness inspiriert hat Programme.



Dieses Ganzkörper-Heimtraining kombiniert Pilates, Yoga und Tanz, um die Körperbereiche zu zielen, die alle Frauen mit Kern, Hüften, Hintern und Waffen kämpfen.



Der beste Teil? Sie können das gesamte Training ausdrucken, wo Sie hingehen.
Erfahren Sie mehr über das Training oder die druckbare Version jetzt.




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