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Drucken Sie es: Strength-Training Yoga Workout

Brennende Fett: Frau macht Yoga

Dieses 20-minütige Training, gebaut auf Schlüssel Yoga posiert und Krafttraining bewegt sich, baut Muskeln, verbessert die Flexibilität und schmilzt Stress.

Tauschen Sie die Züge zwei nicht aufeinanderfolgende Tage pro Woche und Sie "ll bemerken schlanker Definition - und eine ruhigere Denkweise - innerhalb von vier Wochen.

Der beste Teil? Sie können das gesamte Training ausdrucken, wo Sie hingehen. Erfahren Sie mehr über das Training oder die druckbare Version jetzt.



Beachten: