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Drei wesentliche Yoga-Posen

Yoga posiert: Frau macht Yoga-Übungen

Denken Sie, in einen Handstand zu treten, sieht wirklich auseinfach? Es ist nicht so, dass wir dich nicht entmutigen wollen, aber wenn du nicht irgendwann regelmäßig trainierst, sind die Chancen, dass du bei der nächsten Woche nicht mehr auf den Kopf gehst. Aber du kannst anfangen, die Dinge zu tun, die dazu führen werden, Handstand zu machen (urdhva vrksasana)

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