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Es

Der britische Songstress ist Country Hopping, um ihr neues Album zu promoten, Delirium (was im November fiel), so läuft im Freien undpersönliche Trainings sind sehr notwendig. "Ausarbeiten hilft immer bei Jetlag", sagt sie. Erkundigen Sie sich über Ellie's andere Übung Must-Haves (und tragen sie in einem stylin 'Sporttasche wie die FormFlux von ihrer fave Fitness-Marke, Nike; $ 175, nike.com).

1. Tee
"Vor einem Training gibt es mir extra Energie und Kick-startet meinen Stoffwechsel." (Clipper Pure Green Tea, $ 12, torafoods.com)

2. iPhone
"Ich mache Workout-Wiedergabelisten auf meinem iPhone. Ich liebe Jahre & Jahre und die Woche." (iPhone 6s, $ 649 und höher, apple.com)

3. Gesicht Mist
"Es hilft mir, auf Flugzeugen zu schlafen, aber auch frischt mich nach dem Training." (Jurlique Lavendel Hydrating Mist, $ 35, jurlique.com)

4. Turnschuhe
"Ich habe Dutzende von Paaren von ihnen - sie sind so leicht, ich fühle mich kaum wie ich Trainer habe." (Nike FlyKnit Lunar 3, $ 150, nike.com)

5. Lip Gloss
"Es ist glitzernd, also macht es mich nach einem Training lebendiger." (M.A.C Plüschglas in vollgefüllt, $ 20, maccosmetics.com)

6. Protein Bar
"Ich habe die Erdnussbutter und Schokoriegel nach dem Training. Ich fühle mich wie ich sie verdiene. Sie sind organisch und lecker. "(Gehen Makro Protein Vergnügen Erdnussbutter Schokolade Chip Bar, $ 3, gomacro.com)

7. Feuchtigkeitscreme
"Nach einer Dusche, legte ich es auf mein Gesicht und Körper. Es ersetzt Feuchtigkeit [und] gibt einen gewissen gesunden Glanz. "(Rodial Bee Venom Feuchtigkeitscreme, $ 190, spacenk.com)

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