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Best Winter Workout Gear





Nur weil es nippy ist bedeutet nicht, dass du wie der Michelin-Mann aussehen musst!


Wenn es kalt ist, ist der Blutfluss in den Kern Ihres Körpers konzentriert, so dass Ihre Ohren, Hände und Zehen anfällig für Erfrierungen sind. Halten Sie sie abgedeckt.

Saucony DryLete Pferdeschwanz Stirnband, $ 15, saucony.com





"Du kannst Ketten auf Autoreifen setzen - das sind Ketten für deine Schuhe!" sagt Andrew Kastor, ein Lauftrainer in Mammoth Lakes, Kalifornien. Perfekt für Eis und schneebedeckte Wanderwege.

Yaktrax Pro, $ 30, yaktrax.com


Auch wenn du die Straßen schlägst, wähle einen Trailschuh für jede Oberfläche. Tragen Sie warme Socken aus einem wicking Stoff (wie Wolle), schlägt Galloway.

Mizuno Wave Aufstieg 6, $ 100, mizunousa.com


Dünne, gepaßte Handschuhe aus einem wicking Stoff halten die Hände trocken und halten in Hitze. Fügen Sie Wind-Blocking Handschuhe an kalten Tagen. Diese Handschuhe haben beide Eigenschaften.

Sugoi Versa Wind Mitt, $ 30, sugoi.com


Die Überbeanspruchung im Winter führt zu übermäßigem Schwitzen. Tragen Sie dünne Schichten, die Sie auf der Grundlage der Bedingungen und der Trainingsintensität abgeben können. Dieser Mesh-gefütterte Kragen bietet Belüftung beim Aufheizen.

Kunst thermische Oberseite, $ 100, craftsports.us


Bei nassen und schneebedeckten Tagen bewahrt eine windbeständige Außenhülle Sie vor den Elementen geschützt, erlaubt aber überschüssige Hitze und Feuchtigkeit aus den darunter liegenden Schichten.

Asics Reflektorjacke, $ 90, asics.com für Geschäfte


Suchen Sie nach Basisschichten aus Spandex-Polyester-Mischungen, Polypropylen und Merinowolle. Im Gegensatz zu Baumwolle, diese Stoffe Docht Feuchtigkeit weg von der Haut und helfen, Ihre Körpertemperatur zu regulieren.

Eisbrecher LS Rush Crewe, $ 80, icebreaker.com


Eine Unterkörper-Schicht ist in der Regel alles was Sie brauchen. An extra kalten Tagen oder wenn du auf die Hügel gehst, verdopple dich, sagt Anderson.

Unter Rüstung ColdGear Fitted Print Hit Tight, $ 60, ua.com


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