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Warum bist du mit deiner Beziehung gelangweilt und wie wir die Dinge umdrehen



gelangweilte Frau



Du hast einmal sieben Stunden in einer Starbucks gesessen, mit dieser Person, die deine Hoffnungen, Träume und Bekam Fan-Theorien und jetzt bist du ... gelangweilt? Wie kam das eff dazu? Wo ist der Funke gegangen? Und was noch wichtiger ist, wird es jemals wieder kommen?


"Oft höre ich von jungen Paaren ein paar Jahre nach der Hochzeit, dass sie sich ein bisschen langweilig fühlen, und es ist irgendwie losgelassen", sagt Rachel A. Sussman, L.C.S.W. und Autor von Die Bruchbibel. "Die Aufregung der Datierung ist vergangen, die Aufregung des Verliebens ist vergangen, die Aufregung der Verlobung und die Hochzeit ist vergangen, dann wird es veraltet."





Hier ist, was es bedeutet, wenn Ihre Beziehung gibt Ihnen die Gähnen-und wie ausbrechen, aus einer Furche ohne aufzubrechen.


Schritt 1: Stoppen Sie sich Sorgen


Wenn ihr zwei schon seit einiger Zeit zusammenkommt, ist es irgendwie schwer, sich zu wecken. Puh.


Unser Gehirn ist fest verdrahtet, um nach dem neuesten zu suchen,aufregendste Dinge, sagt Sussman. (Hallo, warum denkst du, dass Apple mit einem neuen iPhone jedes Jahr wegkommt?) Wir werden von dem gleichen alten, gleichen alten in jedem Aspekt unseres Lebens-Jobs, Fitness-Routinen müde - und das geht auch für unsere Beziehungen . "Erwarten Sie es zu passieren, bemerken Sie es, und versuchen Sie, eine Veränderung zu machen", sagt Sussman.


Also, was machst du? Nun, Sie könnten brechen und flit von Beziehung zu Beziehung, immer beenden, sobald Sie sich langweilen. Oder, wenn du dein S.O. und wollen es funktionieren, mit den nächsten zwei Schritten vorgehen. Immerhin, Läufer nicht aufhören zu laufen, finden sie nur einen neuen Weg.


Schritt 2: Abbildung der Wurzel Ursache


Zuerst feststellen, ob dies nur Langeweile oderetwas größeres Während dieses Problem ist super häufig, könnte es auch auf zugrunde liegende Fragen. Sussman schlägt vor, sich diese Fragen zu stellen, um den Schaden zu beurteilen: Bist du immer noch Sex? Fragen Sie, ob Sie diese Person angezogen haben oder nicht? Sind Sie auf der gleichen Seite, wenn es um Familie und Freundschaften geht? Sie streiten über Finanzen oder Work / Life Balance? Fragen Sie, wenn Sie etwas gemeinsam haben? Fühlst du dich auseinander? Wenn die Antwort ja zu irgendwelchen von diesen ist, dann haben Sie mehr als gerade ein snoozefest auf Ihren Händen.



"Erwarten Sie es zu passieren, bemerken Sie es, und versuchen Sie, eine Änderung zu machen."



Wenn du nur ein bisschen unruhig wirst, fragst dusich selbst, wenn du dich auch in anderen Bereichen deines Lebens verloren fühlst. "Du musst Gleichgewicht haben, Beziehungen können nicht alles sein", sagt Sussman. "Stellen Sie sicher, dass Sie sich in Ihrem Job, in Ihren Freundschaften und in Ihrer Beziehung angeregt fühlen. Wenn du ein anregendes und aufregendes Leben haben willst, ist es die Verantwortung jeder Person. "


Wenn Sie sich in anderen Bereichen Ihres Lebens ziemlich fest fühlen, ist es Zeit, eine ehrliche Diskussion mit Ihrem Partner zu haben, was Sie tun können, um die Dinge zu würzen.



"Wenn du ein anregendes und aufregendes Leben haben willst, ist es die Verantwortung jeder Person."



Schritt 3: Einen Plan machen


Nun, der Spaß Teil. Sussman sagt, dass sie und ihr Mann ihre Beziehung Langeweile gelöst haben, indem sie einen Urlaub zusammen planen. "Wir haben nicht nur eine Reise nach Italien geplant, wir haben uns entschlossen, die italienischen Unterrichtsstunden für die ganzen sechs Monate vor uns zu machen", sagt sie. "Wir haben zusammen studiert, wir haben uns gefragt, wir haben am Wochenende italienisches Essen gekocht. So, als wir auf unsere Reise kamen, war es so verbessert. "


Versuchen Sie, herauszufinden, welcher Teil Ihrer Beziehungist langweilig Ist es die Flaute im Gespräch? Schlage ein Museum vor oder lese ein Buch zusammen, um die Dinge zu fließen. Ist Ihr Sexualleben Routine geworden? Setzen Sie sich mit nackten Sonntagen auf. Keine gemeinsamen Hobbies? Versuche etwas Neues, wie das Zusammenführen eines Halbmarathons. Was auch immer der Fall ist, ist der Schlüssel, um aus dem gewöhnlichen herauszukommen und es zu verwechseln.


Am wichtigsten ist, schlägst dich nicht auf - das passiert. Benutze es als Gelegenheit, Spaß zu haben und ein bisschen zu lernen.



Beachten: