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Ich habe eine Sex Fitness Klasse und verloren 50 Pfund



sexuelle Fitness-Klasse



Nackter Yoga, Pole-Tanz und Crunch's neuer KamaSutra-inspirierte Pärchen-Training (derzeit nur in L.A.) sind alle Beispiele für die wachsende sinnliche Seite der Fitness, wo das Tönen Ihres Beckenbodens und die Umwandlung Ihrer nackten Haltung sind genauso wichtig wie das Fackeln von Cals.


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Vixen Workout, ein $ 12 bis $ 18 Tanz Fitness Klassemit Orten in den USA, ermutigt die Schüler, Lippenstift, lose Haare und Haut-Baring-Bekleidung, während sie lernen, verführerische bewegt. Hier teilt Teena, die seit drei Jahren ein Teil der "Vixen-Armee" ist, ihr Feedback.


"Ich war mit meinem Freund für ein wenig vorbeisechs Jahre. Bevor ich Vixen anfing, waren wir sexuell aktiv, aber ich fühlte mich immer selbstbewusst. Ich fühlte mich nicht sexy. Als ich in meine erste Klasse ging, stand ich in den Rücken, weil ich unsichtbar sein wollte. Aber jetzt gehe ich direkt nach vorne. Ich möchte gesehen werden. Ich habe 50 Pfund aus der Klasse verloren, und das Vertrauen, das ich gewonnen habe, ist unglaublich. Wenn ich nach Hause komme, möchte ich meinem Freund alle neuen Züge zeigen, die ich gelernt habe. Unser Sexleben ist jetzt so viel besser, dass ich mich besser fühle über meinen Körper. Ich gehe gerne die Lichter an, und meine Ausdauer hat sich erhöht. "


Also, ist das für dich? Es gibt nicht viele andere Orte, an denen man erzählt wird: "Schau dir in den Spiegel und verführ dich selbst", sagt Janet Jones, Vixen Workouts Gründer. Aber wenn das Toching zu deiner eigenen Reflexion nicht dein Ding ist, dann weiß das: Viele dieser Sex-bewussten Klassen konzentrieren sich auf Kernarbeit, und du wirst die Ergebnisse im Bett bemerken können. "Alles, was auf deinen Kern zugreift, wird dazu beitragen, deinen Beckenboden zu stärken und deine sexuelle Reaktion zu verbessern", sagt Berman. Stärkere abs und orgasmen? Heck, wir melden uns an.


Dieser Artikel wurde ursprünglich in der Ausgabe von Juni 2016 veröffentlicht Frauengesundheit, auf Kiosk jetzt.



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