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4 Gorgeous Skin Tipps für Frauen, die ausarbeiten

Du schlägst die Turnhalle, um gesund zu sein und so heiß zu seinEs ist ein bummer, wenn du mit einem peinlich hellroten Gesicht auskommst. Lass uns nicht einmal die Backne, Sport-BH-induzierten Boob-Chafing und Nesselsucht besprechen. Oder lieber: "Interne Faktoren wie Allergien und Hauttypen spielen eine wichtige Rolle, wie deine Haut auf die Übung reagiert, aber externe Faktoren wie Kleidung und das Wetter können auch bei Trainingsbedingten Hautproblemen helfen oder verletzen", sagt Jeannette Graf, MD, ein klinischer Professor für Dermatologie am Mount Sinai Medical Center.

Bedeutet, du hast viel Kontrolle darüber, wie irritiert dein Fleisch bekommt. Außerdem kann die Ausarbeitung gut für Ihre Haut sein. "Übung erhöht die Durchblutung, was die Haut glüht", sagt Graf.

Schauen Sie sich diese vier einfachen Haut-Tipps für das, was Sie tun können, bevor, während und nach dem Training, um die strahlenbelastenden Belohnungen zu ernten, abzüglich aller Aufflackern.

Übermäßige Rötung
"Das ist die am meisten beunruhigende Workout-bezogene Hautprobe, von der ich höre", sagt Graf. Besonders für Frauen, die Rosacea oder empfindliche Haut haben

Beachten: